Eldre Nyheter...
29.05.10 Norgescup i dag under gode forhold
En god dag for utøvere og arrangører. Nesten vindstille og et sterkt felt tross noe frafall de siste to dagene.
Even Hersleth viste at han ikke var et blaff etter seieren i Bø og tok også seieren hjem i dag. Vi gratulerer.
Henrik Oftedal dro til med en sterk andreplass etter en vanvittig sterk sykkeletappe.
Resultatene skal komme i nytt vindu.
28.05.10 Værmelding for i morgen:
Da ser det ut til at alle er informert om at starten for første heat går klokken 08:30.
Oppdatert startliste per 28.5 kl 11:25.
Været: Sol, 13 grader og vindstille(!)
25.05.10 VIKTIG INFO FØR NORGESCUPÅPNING!
Årets første Norgescupstevne går førstkommende lørdag her i Holmestrand.
OBS: MERK AT STARTEN ER FREMSKYNDET TIL 08:30 for første heat.
I likhet med i fjor blir det også i år jaktstart. Det vil si at vi gjør unna svømmingen først basert på disse heatoppsettene:
HEATOPPSETT FOR NC HOLMESTRAND 29.05.2010.
Det er viktig at alle leser følgende dokument:
PGA OMFATTENDE GRAVEARBEID I OMRÅDET har vi måtte gjøre noen forandringer i tolvte time. Sykkel og løpeløype blir nesten lik som tidligere år
Klikk her for oppdatert kart over:
(Vær tålmodig når kartene lastes...)
11.05.10 Nytt arrangement!
Det har vært en enorm økning i interessen for triathlon de siste to-tre årene. Norseman-konkurransen ble fulltegnet allerede i fjor høst og det er derfor med dtor glede vi kan meddele at vi åpner for en triathlon-helg på Geilo i juli!
Foredrag, tips, fellestrening og konkurranse er bare noen av godbitene. Høydepunktet blir kvalifiseringsplasser til årets Norseman konurranse i august!!!
Og Klikk her for å gå til Deltager.no for påmelding.
19.04.10 Hektisk vår med mye trening
Etter en vellykket vårsamling i Provence begynner gutta å komme i form. Det er fortsatt noen uker igjen til offisiell sesongåpning. Men testene så langt lover godt.
11.3.10 Mye og god presse!
Det var mange som fikk seg et "sjokk" da Team Nakamura fikk noen minutter i beste sendetid på TV2 for et par dager siden. Endelig er vi i ferd med å trenge opp og gjennom bevisstheten hos de mange sportsinteresserte. De fleste av oss har de siste dagene måtte svare på mange spørsmål fra interesserte kolleger, naboer og andre kjente og ukjente. Klubben har fått sine første "15 minutter".
Tønsbergs
Blads omtale finner du her.
10.3.10 Sykler og utstyr på plass!
Det er med stolthet og glede vi kan fortelle at nye sykler og utstyr er i hus. Vi takker alle samarbeidspartnere så langt. Utøverne legger siste hånd på vinterformen før avreise til Provence om 14 dager. Vi takker Intersport, Craft, Giro, Shimano, FootBalance og ikke minst Kreftforeningen som nå har gjort guttedrømmene våre til virkelighet!
6.3.10 'Hvittingen Opp' i strålende sol
Med årets kanskje fineste dag så langt ble det nok en gang et vellykket arrangement av 'Hvittingen Opp' på ski. Femti glade utøvere hadde lagt lørdags formiddag til Holmestrand og Botnestua for å delta i det knallharde skirrennet fra Botnestua til Hvittingen.
I strålende sol og nypreppede løyper ble det som ventet en kamp mellom Espen Liseth fra Re og vår egen Jørn Skaane. Med kun tretti sekunder avstand i bunn av bakken hadde vi tro på gammelt og tørt krutt, men Liseth bet tenna sammen og holdt unna med fire sekunder. Vi gratulerer. Vi noterer også sterk innsats av Ingrid Damgård, som ble tredje utøver totalt og suveren damevinner...
Vi takker for oppmøte og ønsker velkommen tilbake for en spennende konklusjon av "trippelen" på sensommern.
Klikk her for alle resultater her.
19.2.10 Nye sykler fra Nakamura
Syklene våre for 2010 sesongen er nettopp ankommet Norge. Mens vi venter noen dager til før de er skrudd helt sammen nyter vi noen høstbilder og det flotte utstyret i Intersports reklamevideo for den nye sykkelkolleksjonen. Trykk på bildet for å vise.
(Videoen lastes ned fra en ekstern side... tålmodig...)
8.2.10 Vellykket samling på Geilo
/ Vi hadde nok en meget vellykket samling på Bardøla hotell i helgen.
Fredag var det "sirkeltrening" med 2 x svømming-sykkel-løp. En svært krevende økt. Lørdag var det langtur ski, samt spinning og styrking av kjernemuskulatur. Søndagen var det på nytt lang skitur i strålende solskinn og vindstille(!) langs Hallingskarvet. Nypreppete løyper og godt humør hos alle sammen gjorde dette til en svært minnerik opplevelse. Enda en spinningøkt på ettermiddagen samt svømming avsluttet helgen. I skrivende stund er samtlige lår og armer ømme og tunge... Dette lover godt.
Vi føler at ved allsidig vintertrening vil vi stå godt rustet foran en ny og spennende sesong. Vi må huske at triathlon er en idrett der det er vikitg og ikke bare kunne én ting. Man må svømme bra, sykle sterkt og løpe raskt. Det er det som er så fascinerende med sporten vår!
// Forresten ønsker vi lykke til med satsingen og den nye lagsammensetningen til BK Triathlon i Kongsberg / Buskerud. Moro å se at noen forsøker å ta opp kampen mot Norges beste lag...
13.01.2010 Laget vårt for 2010: Presentasjon
Det skjer store ting i den norske triathlonverdenen:
* Etter tett samarbeid med Intersport har vi fått spesialdesignet Nakamura triathlon-sykler. Vi gleder oss stort til de kommer om kort tid. Vi tyvtitter på Tom Remman i full vigør på det nye "monsteret".
Foto: Frode Sandbech
* Trykk også her for omtale og Presentasjon avdet nye laget i Intersports internmagasin:
11.01.2010
Team Nakamura Triathlon er et faktum.
8.01.2010 Vinter og skiføre...
Det er lenge siden vi løp rundt i kompresjonstøy og drømte om Hawaii. Sykkel er byttet ut med ski for noen måneder, men vi ligger ikke på latsiden!
En vellykket julesvøm med 100x100m i bassenget gjorde underverker og juleribba var kun et fett minne etterpå...
Mye er skjedd siden sist, og Kristofer Larsen ble pappa for første gang i slutten av september. Siden klubben er såpass produktiv, klinte også Tom Remman til og de fikk sin nummer tre den 6.januar.
Vårsamling i Provence er i boks, og gutta gleder seg. Dette blir en ny knallsesong med mye nytt utstyr. Ekstra gledelig å se at Larsen er tilbake fra et sabbatsår. Vi venter mye av ham til sommeren.
Høsten er her... (oktober 09)
Det er blitt kaldere om morgenen og sola henger lavere på himmelen. De fleste av oss har nå evaluert sesongens gleder og høydepunkter og begynt arbeidet mot neste sesong.
Utøverne har satt seg ulike mål, men felles for alle er at vi vil heve oss så mye vi kan i løpet av vinteren. Samlinger innad i klubben, samt deltagelse med andre utøvere skal gjøre sitt til at grenser sprenges både mentalt og fysisk.
Klubben ønsker også å bidra med litt tilbake til miljøet og planlegger derfor en svømme-camp for eksterne utøvere i løpet av senhøsten der svømming og utvikling i vannet vil stå i fokus. Vi kommer med detaljer i løpet av kort tid...
Juice Plus er en av de som har hjulpet oss i løpet av året.
Vi takker for god hjelp og gode produkter.
Hvittingen Opp - Løp. Lørdag 5.september
Vinner av løpet i går ble Kristian Horntvedt, Stokke IL.
Tøffe forhold under Hvittingen Opp på sykkel!
Det var mye løs grus som gjorde at tidene ikke ble helt på rekordnivå under torsdagens hvittingen opp. ca 70 stk to turen til Holm i Sande, og konkurrerte. Dette tøffe offroadrittet går med enkeltmannsstart og starter fra 0 moh og går opp til Hvittingentårnet på 402 moh. Svært gledelig å se at det spirer i sykkelsporten med mange barn til start. Espen Liset tok seieren, Audun lødemel kapret andreplassen og Jørn Skaane ble nr 3.
Det var høy stemning på Hvittingen da tordenværet kom. Mange var slitne!
15.08.09 NM triathlon - Laggullet sikret!
Det ble en svært våt utgave av årets NM på olympisk distanse (1,5-40-10km) i triathlon. Laget stilte mannsterke med medaljekandidatene Øystein Askjem (høyre) og Bjørn Skollerud. Tom Remman hadde forsøkt å lade opp etter beste evne etter forrige ukes storinnsats over fjellet, men manglet desverre det siste lille trøkket...
Som ventet var det supersvømmeren Erik Ravnan fra Østmarka som var først opp av vannet fulgt av klubbkamerat Øyvind Johannessen. Tom Remman fulgte like bak med Bjørn Skollerud tett i hælene. Sekunder senere kom Øystein og bak der igjen fulgte Erik Guldhav, fortsatt litt tung i bena etter Jern-innsatsen i Kalmar for to uker siden. Det ble et durabelig bikkjeslagsmål i Maridalen nordvest for Oslo, der Øyvind Johs. igjen fikk luke til våre beste utøvere.
Ut på løping var det blitt et minutt fram til de to i tet, men Øystein Askjem matet på med det han hadde av lårkrutt og var svært nær ved å hente inn Ravnan mot slutten av løpsetappen. Det skulle likevel ikke holde til medalje da Even Olsen igjen kom halsende bakfra og knep 3. plassen. Andebugutten Askjem var selvsagt litt skuffet over den tunge 4.plassen, men her ligger det mye uforløst potensiale, og vi tror og håper på et snarlig gjennombrudd...
Bjørn Skollerud (venstre) har slitt litt med oversuddet etter IronMan Frankfurt og NM (langdistanse) i Holmestrand og kom desverre ikke ordentlig igang på løpingen til tross for en sterk svømming og sykling. Dette til tross for Eidfjord minitriathlon forrige helg hvor han fosset inn til en soleklar seier... Vi er overbevist om at de enorme mengdene trening som Bjørn har lagt ned i år vil gi avkastning, kanskje neste år?
Erik Guldhav viste igjen hvem som er sterkest i Masterklassen. Litt tung i bena etter storinnsatsen i Sverige for 14 dager siden, men kostet på og sikret laggullet for Holmestrand Triathlonklubb!
Individuelt var det igjen Øyvind Johannesen (venstre) som var sterkest. Han visste imponerende krefter i dag, og etter å ha vært litt nede etter Holmestrands NM da det ble sølv hadde han helt klart ett mål for øye i dag: Seier. Vi gratulerer...
Øyvind viser imponerende løpsstyrke, og selv om armene flagrer litt, er det faktisk lærebokmessig teknisk meget godt.
Vinner av Norseman Extreme triathlon 2009, Tom Remman (Foto: Mari Ekkje)Tom har vært generøs og laget en vanvittig flott race-rapport:
NORSEMAN 2009_Racereport Tom Remman.pdf
Avisartikler:
http://tb.no/article/20090810/SPORT/991440145/1011/NYHETER
http://www.hallingdolen.no/sport/article92413.ece
09.08.09 Tom Remman vant NORSEMAN!
Så skulle det gå på femte forsøk. Tom Remman hadde en fantastisk dag over fjellet der det meste klaffet. Først opp av vannet, først av sykkelen, og først i mål. Det ble uhyre spennende mot slutten da Tom begynte å merke kjøret. Bakfra kom Henrik Oftedal jagende, og i mål var det kun 3 minutter som skilte...Vi regner med å få noen kommentarer fra Tom utover dagen...
- Tom Remman 00:51:22-05:55:15-04:31:05: 11:19:48
- Henrik Oftedal 01:12:53-05:45:46-04:21:29: 11:22:58
- Daniel Blankenfuland 00:53:11-06:04:06-04:41:33: 11:43:12
Tom løp raskest av alle opp fjellsiden fra Rjukan.
07.08.09
Erik Guldhav har vært så generøs og skrevet en lang rapport fra tiden før og under løpet. Dette er svært interessant lesing da Erik er meget bevisst på hvordan ikke bare trening og kosthold, men også retitusjon, planlegges og gjennomføres.
Klikk her for å lese rapporten.
Eller gå direkte til Eriks Blogg her. Her er det også mange andre gode tips, samt treningsøkter for de viderekommende som kan skremme noen og enhver når det gjelder både lengde og kvalitet. Dette gir inspirasjon!
(Merk: Rapporten er skrevet med ecofont, som er gratis og kan lastes ned her: http://www.ecofont.eu/ecofont_en.html)
02.08.09
Erik Guldhav (40) konkurrerte i går i Kalmar fulldistansetriathlon i Sverige. Han kom inn på tiden 9.05, noe som ga ham en 10. plass totalt. Erik ble best av de norske og leverte en vanvittig sterk tid etter et svært godt disponert løp. Tunge forhold på svømmingen gjorde at de 3800 meterne gikk på 1.02, litt svakere enn ønsket. Syklingen over 180km gikk unna på 4.47 med mye motvind. Erik fikk mobilisert alt av krefter og leverte til slutt en råsterk maraton på 3.12.
Guldhav, som opprinnelig er født i Drammen (nå Oppegård) jobber til daglig i forsvarets overkommando og sier i en kommentar at han er svært fornøyd med prestasjonen som kostet maksimalt fysisk og mentalt. Håpet var likevel å komme under 9 timer. Erik tar nå noen velfortjente fridager før NM 15.08. Han reiser forøvrig til Arizona i November for å kvalifisere til VM på Hawaii neste år.
Holmestrand Triathlon er svært stolte av å ha det vi våger å påstå er Norges best trente 40-åring på laget! Laget viser igjen at de leverer, også under krevende forhold!
Alle resultater: KLIKK HER! (klikk på Visa Resultat under blokken Resultatlista)
29.07.09 NORSEMAN - 10 dager igjen...
Så nærmer det seg for årets 2. høyde- punkt for klubbens del. Vi sender Tom Remman opp over fjellet, og han må finne seg i å leve med favorittstempel i år. Etter fjorårets 2.plass er det vel egentlig kun en tysker samt en norsk skiløper som kan utfordre...
Tom har i løpet av året hevet svømmingen sin ytterligere, og er nå mer uthvilt foran sykkeletappen enn tidligere. På syklingen har han også blitt sterkere med litt mer stayerevne og et jevnere tråkk. Løpingen i år er på en annen planet sammenlignet med fjoråret, så dette lover godt! Tør vi håpe på ny norsk rekord? Vi ønsker uansett lykke til!
Været over vidda er alltid like spennende:
19.07.09 NM i Triathlon 2009
Gratulerer til utøvere, arrangører, løypevakter og alle andre hjelpere for et bra arrangement!
Vi takker alle sponsorer, hjelpere, vakter, politiet, Vegvesenet, Mesta, H-Bygg, Løvaas Auto og ikke minst Intersport Holmestrand for verdifull hjelp de siste dagene.
Pressedekning:
http://tb.no/article/20090720/SPORT/386406694/1011/NYHETER
http://www.kondis.no/default/index.php?aid=85833&k=sjef%2Fforsiden&mid=
15.07.09: Noen småting...
Parkering:
For familie og publikum som kommer i egen bil anbefaler vi på det sterkeste å sette bilen i Holmestrand sentrum, (feks ved postkontoret) og ta bena fatt bort til Hagemannsparken. Det er ca 750 meter å gå. Det vil gjøre jobben vår veldig mye lettere. Se forøvrig Program.
12.07.09: Under en uke igjen til start.
Sjekk ut Nyheter, Race Info,og Rutebeskrivelsen...
9.07.09: LITT OVER EN UKE IGJEN TIL START!
NB: Starten går klokken 10.00. Klikk forøvrig PROGRAM for fortløpende oppdateringer.
MERK EN LITEN ENDRING MOT SLUTTEN AV LØYPA:
ETTER 4 RUNDER (80km)- START PÅ DEN 5te RUNDEN!!!
DER DERE PÅ DE TIDLIGERE RUNDENE TOK TIL HØYRE - HOLD TIL VENSTRE MOT HELLAND!!!!
VENDEPUNKT RUNDT RUNDKJØRINGEN PÅ TOPPEN AV DEN LILLE BAKKEN (85km) !!!
KJØR DERETTER STRAKE VEIEN TILBAKE TIL T2 (90km)...
SE FORØVRIG RUTEBESKRIVELSE FOR HELE LØYPA!
4.07.09: PÅMELDINGSFRISTEN FORLENGET TIL 14 JULI.
Webmaster har hatt en velfortjent ferie i Toscana, men er nå "back in business"...
Pga fellesferie og slikt synes vi det er greit å gi folket noen dager ekstra til å melde seg på i sommervarmen..
15.06.09: RUTEBESKRIVELSEN NÅ MED BILDER!!!
Klikk på rutebeskrivelsen for å se på bilder fra svømme og sykkelløypa!
14.06.09: Øystein Askjem vant NC i Nordmarka!
Øystein Askjem, fra Holmestrand triathlonklubb vant i går Nordmarka Jakttriathlon. Etter en noe avkortet svømming på ca 300 meter, hadde Øystein de klart raskeste beina på den avgjørende sykkel- og løpsetappen.
Øystein er storfornøyd, men har viktigere ting i fokus når han reiser til Frankfurt om noen uker for å kvalifisere seg til VM på Hawaii.
Basert på mengden og den kvaliteten han har vist i treningsarbeidet de siste månedene er vi ganske sikre på at det vil stå en Andebuer på stranda i Hawaii i oktober.
Øystein leder forøvrig cupen sammenlagt etter 3 av 6 konkurranser, og klubben og alle sponsorene er selvsagt storfornøyd :-)
Les mer på: WWW.TRIATHLON.NO